昨日は久し振りの健康診断でした。
本来であれば、毎年受けるのでしょうが、3年振りくらいの受診です。
小さい病院だったので、20分くらい待ちました。
最初に身長と体重を測定します。
まずは身長で、182.5㎝でした。
お次は体重です。体重計に乗ってみてビックリ、自分が認識していた体重よりも10キロも多く、なんと80キロでした。
そういえば、鏡で見ると以前よりも体が一回り大きく、太ったとは思ってました。しかし、さすがに80キロまではないと思ってました。
過去には、大工で稼ぎながら大学に通いましたが、そのときは体重が66キロで体脂肪率も9%でした。
その後、スーツを着るようになって体重が70キロくらいになりましたが、長い間70キロくらいを維持してきました。
健康診断が終わって家で過去のスーツを着てみたら、きつくて入りませんでした。
この結果を受け止めてダイエット宣言です。